Catalogue Good Morning Training

Ce qu'il y a à faire

Garder ou Écarter chaque exercice.
Décrire ceux que vous gardez : à quoi ils servent, et les étapes d'exécution.
Corriger ce que le fournisseur a mal renseigné : les muscles, le nom, le type.

La page n'affiche que ce que vous n'avez pas encore traité, donc vous avancez toujours dans du nouveau.

Les pastilles d'une carte

Barre Le matériel nécessaire. Pectoraux Cerclé d'or : le muscle principal. Ce que l'exercice travaille vraiment. Triceps Gris plein : un muscle sollicité. Il participe, mais ce n'est pas pour lui qu'on fait l'exercice. Dos En pointillés : déduit. Le fournisseur n'a indiqué aucun muscle, alors le groupe vient de la zone du corps. C'est une approximation, et elle le dit. doublon ? Le fournisseur a livré deux fois le même mouvement sous deux orthographes. Regardez les deux vidéos et n'en gardez qu'une.

Les étiquettes en bas de carte

NOM Vous avez corrigé le nom, en français ou en anglais. MUSCLES Vous avez corrigé les muscles. TYPE Vous avez corrigé le type d'exercice. DESC La description est écrite. En gris, elle manque encore. ÉTAPES Les instructions sont écrites.

Vos corrections

Ouvrez Détails sur un exercice. Vous pouvez y changer les muscles — un muscle est soit principal, soit sollicité — ainsi que le nom et le type.

Dès que vous corrigez quelque chose, une ligne grise « D'origine : … » apparaît avec ce que vous avez remplacé, et un bouton ↩ rétablir. Rien de ce que vous faites ne met la donnée d'origine hors de portée.

Les noms de fichiers, eux, ne changent jamais. Renommer un exercice change ce qui s'affiche, jamais où sont rangées les vidéos.

Où va votre travail

Dans un seul fichier, travail-nicolas.json, branché une fois au début. Chaque clic et chaque phrase y sont écrits immédiatement : il n'y a jamais rien à sauvegarder.

Une sauvegarde datée est en plus déposée dans vos Téléchargements tous les quarante exercices traités.

Où va votre travail

Sur le serveur, à chaque clic. Il n'y a rien à brancher, rien à sauvegarder et rien à renvoyer : votre travail est enregistré au fur et à mesure, et Kévin le voit avancer de son côté.

Vous pouvez fermer l'onglet, changer d'ordinateur, revenir dans trois semaines : vous reprenez où vous en étiez.

Si le réseau coupe une seconde, la page réessaie toute seule et vous le dit. Une réponse n'est jamais perdue en silence.